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O que as crianças aprendem com a tristeza

O que as crianças aprendem com a tristeza


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Todas as nossas emoções são necessárias. Cada um deles. Não existem melhores do que outros. Não existem bons e maus. Precisamos de todos eles, porque cada um cumpre a sua função. A tristeza é uma delas.

As crianças também sentem tristeza. No início, o mais normal é que eles não saibam como lidar com isso. Mas você pode ajudá-los a entender o que acontece com eles. Para fazer isso, você pode usar o filme da Pixar de dentro para fora.

O filme de De dentro para fora nos conta a história de Riley, uma menina de 11 anos. Ele faz isso de dentro de sua mente, onde suas emoções básicas coexistem; capitaneado por Alegría, que tem o resto das emoções sob seu comando. Mas, no decorrer da história, eles descobrem que todos têm um papel de liderança na vida da garota, que têm que trabalhar em equipe para fazer tudo funcionar, e que desta vez cabe a Tristeza assumir o comando para ajudar Riley.

A tristeza é uma emoção que todos nós já experimentamos. Todos nós ficamos tristes às vezes. Porque quando algo nos deixa tristes, não adianta reprimir ou afastar esse sentimento, a única forma de superá-lo é sentindo, entendendo e aceitando.

Quando nos sentimos tristes, nosso metabolismo desacelera, ficamos cansados ​​e melancólicos, as atividades diárias nos colocam muito esforço. Não temos vontade de nada porque estamos desmotivados. Pode haver momentos de ansiedade, angústia e choro. A mesma coisa acontece com as crianças.

1. Ajude a criança a superar a situação que a está machucando, lidando com ela.

2. Isso os leva a parar e refletir. Isso os leva a fazer perguntas, a procurar o que não está funcionando, a fazer a mudança de que precisam.

3. Permite que eles assimilem a perda ou o fracasso que a tristeza lhes causa.

4. Convida-os a pedir ajuda e se comunicar com outras pessoas.

5. Cumpre uma função social. Por meio da empatia, ele incentiva o comportamento útil nos outros, para dar apoio e conforto aos que estão tristes.

Por isso é positivo permitir que as crianças fiquem tristes, expresse o que sente e deixe-o chorar. Para não frustrá-los. Para que aprendam com o que vivenciaram. Para que o enfrentem e saibam lidar com suas emoções. Para que se conheçam melhor. Para que se conectem com outras pessoas quando os virem tristes. Porque muitas vezes ficarão tristes e o melhor é que aprendam a administrar sua tristeza e não procurem escondê-la ou evitá-la por medo de repreensão.

As lágrimas também têm um motivo. Quando choramos liberamos a tensão e a ansiedade, depois de chorar sentimos alívio, nos sentimos melhor e vemos as coisas de forma diferente, sem tanto peso emocional. Isso nos permite seguir em frente, avançar. Chorar não é bom nem ruim, é uma resposta física a um sentimento e, como tudo no mundo emocional, tem um significado e uma razão de ser, então por que não deixamos as crianças chorarem quando precisam?

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Vídeo: criancas tristes na (Outubro 2022).