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Receitas fáceis de peixe para crianças

Receitas fáceis de peixe para crianças


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O peixe é um dos alimentos mais importantes da nossa dieta e dos nossos filhos. No entanto, os 'pequenos' da casa não costumam gostar de pratos de peixe, pelo que devemos procurar receitas originais e apelativas para as crianças.

O peixe fornece nutrientes, vitaminas, ômega 3, etc. necessário para o crescimento. É um alimento muito saudável e que devemos consumir regularmente em casa, para isso propomos algumas receitas fáceis de fazer para crianças.

As proteínas do peixe e o tipo de gordura que fornecem, mais saudáveis ​​do que a carne, fazem dos peixes uma das chaves para uma alimentação saudável.

Para as crianças, em geral, é mais difícil se acostumar a consumir peixes, por isso propomos algumas receitas rápidas e fáceis.

Grelhado, cozido no vapor ou cozido, o peixe ajuda a prevenir a obesidade infantil e contribui para o bom desenvolvimento físico e mental.

Com estas receitas para crianças, propomos alternativas saudáveis ​​ao almoço ou jantar, com diferentes tipos de peixes e combinados de forma mais agradável e apelativa para as crianças.

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Vídeo: Não faça peixe frito antes de ver essa receita (Dezembro 2022).