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Por mais saudáveis que sejam as frutas, é muito difícil convencer as crianças a comê-las. Então em GuiaInfantil.com Facilitamos a tarefa para você com essas receitas para crianças em que a fruta fica mais escondida.
No Natal comemos muito, e sobretudo há um excesso de doces (maçapão, nogado, roscón ...) por isso, para amenizar os pesados jantares de Natal, propomos esta sobremesa saudável com frutas, especialmente para crianças e grávidas. E também pode ser uma sobremesa leve e muito hidratante para o verão. Você escolhe.
- 1 envelope de geleia de morango
- 1 tangerina (opcional)
- Cerejas ou um kiwi
- 3 morangos
- 100 gr. de uvas
- Folhas de menta
Dicas: Use as frutas que mais gosta, ou as que tem em casa, use a imaginação!
1. Prepare a gelatina de acordo com as instruções do fabricante. O processo geralmente é muito simples, requer apenas água e gelatina.
2. Enquanto a água está fervendo, descasque e pique as frutas. Dê-lhes o tamanho que preferir, mas se quiser que as crianças os comam melhor, faça os pedaços o mais pequenos que puder.
3. Coloque a preparação de gelatina em uma forma e deixe esfriar em temperatura ambiente por meia hora.
4. Quando a mistura estiver quente, introduza gradualmente as frutas. Leve a forma à geladeira por algumas horas e, na hora de servir, decore com algumas folhas de hortelã.
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