Categoria Cuidado - beleza

Segundo o Dr. Ibrahim Baltagi e a UNESCO, a música é o aspecto mais importante na vida de uma criança. Mas e quanto a colocar música no bebê durante a gravidez? Que tipo de música é melhor e como ela influencia a estimulação auditiva do bebê dentro da barriga? A seguir, explicaremos por que você deve ouvir música durante a gravidez e como isso beneficia a mãe e o bebê.

A gravidez representa muitas alterações físicas, hormonais, psicológicas e uma das mais complexas e potentes transformações que ocorrem na vida da mulher e, de acordo com a sua evolução e adaptabilidade, terá uma influência significativa tanto na mãe como no desenvolvimento. de seu filho.

Muitas mulheres conseguem engravidar com um mínimo de esforço, apenas estabelecem e logo recebem a boa notícia do teste de gravidez. No entanto, existe um grupo significativo de mulheres para as quais esse esforço se torna uma provação, uma vez que não alcançam o que desejam e têm problemas na gravidez.

A prática de ioga pré-natal durante a gravidez pode ser um grande recurso para manter a saúde e o bem-estar neste momento maravilhoso da vida da mulher. As mudanças no corpo da mulher, seu ganho de peso, hormônios (eles têm efeitos nos músculos e em todos os tecidos) e na parte emocional nos fazem ter que adaptar e modificar alguns conceitos da prática de ioga, principalmente se nunca o fizemos. ioga antes.

Além de uma simples questão física, o ioga pré-natal nos ajuda a compartilhar as mesmas experiências com outras mulheres, a nos sentirmos acompanhados, ouvidos e compreendidos. Além disso, são múltiplas as vantagens para o bebê (e para a mulher) da mãe que pratica ioga durante a gravidez. É um período vital em que você tem que dar à parte emocional o lugar que ela merece para o bem-estar de vocês dois, mãe e bebê.

Você está grávida e quer praticar ioga? Não duvides! É uma ajuda inestimável estar em ótimas condições físicas, mentais e emocionais durante os nove meses de gestação e antes do parto. Se você já fez ioga antes, sabe muito bem os benefícios que esta disciplina oferece. E se você nunca fez ioga, é uma oportunidade única de tomar consciência de seu corpo e se preparar para o momento em que tiver seu filho com você.