Categoria Nutrição infantil

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Quanta proteína uma criança deve comer

Qual a importância da proteína na dieta das crianças? A proteína é um macronutriente adquirido por meio de alimentos essenciais que auxiliam e promovem o bom funcionamento do organismo infantil. As proteínas são importantes na dieta das crianças. Em nosso site, informamos qual a função da proteína, onde podemos obtê-la e quanto as crianças devem tomar diariamente.
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Os benefícios dos vegetais para as crianças

Os vegetais são os vegetais que têm o verde como cor principal, daí o seu nome, mas nem sempre é assim, pois a cenoura, por exemplo, tem a cor laranja. Seja como for, os vegetais são ricos em vitaminas, uma das principais fontes de saúde do corpo, antioxidantes, minerais, água e fibras, por isso é tão importante e benéfico que as crianças consumam vegetais na sua alimentação diária.
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16 receitas fáceis de latas de atum caseiras para crianças

Na despensa de qualquer família que queira uma alimentação saudável e equilibrada deve haver produtos frescos, mas também e, tendo em conta o ritmo de vida que temos e que às vezes não podemos ir às compras, é importante ter enlatados no nosso armazém particular para preparar pratos deliciosos e nutritivos para nossos filhos e para nós.
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Dicas para as crianças comerem de tudo em casa

Como é difícil para alguns pais fazerem seus filhos comerem de tudo, certo? A eles não faltam conselhos para o conseguir, mas nem sempre é fácil colocá-los em prática. Visto de fora, tudo parece muito possível, mas apenas uma mãe ou pai que passou por essa experiência pode realmente fazer outros pais acreditarem que há uma luz no final deste grande & 39; túnel & 39; ou & 39; hall & 39; que é ensinar os pequeninos da casa a comer.
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Vitaminas para o desenvolvimento infantil

As vitaminas são essenciais para o bom funcionamento do organismo, principalmente durante o crescimento ao longo da infância, pois milhares de reações químicas são necessárias para que o desenvolvimento celular das crianças se realize normalmente e, para isso, elas são. vitaminas essenciais.
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Alimentos que curam crianças. Doenças respiratórias

As doenças respiratórias são muito comuns nos primeiros anos do jardim de infância e no início da escola. A prevenção por meio de alimentos que curam crianças é a primeira recomendação para evitar que doenças respiratórias leves causadas por vírus sejam complicadas por infecções bacterianas que requerem o uso de antibióticos e demoram mais para curar.
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Por que você deve incluir gofio na dieta de crianças

O Gofio é um alimento muito nutritivo e com muito baixo teor de gordura, por isso é ideal na alimentação infantil. Felizmente, é cada vez mais comum encontrá-lo nos supermercados de todo o mundo. Você quer saber por que deve incorporar o gofio na dieta alimentar das crianças? Gofio é uma farinha torrada tradicionalmente feita de milho ou painço, típica do arquipélago das Canárias.
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Benefícios do café para crianças

O café é uma das bebidas mais universais. Só na Espanha 22 milhões de pessoas consomem. E por muito tempo, o café foi acusado de efeitos negativos à saúde, muitos dos quais não são devidamente comprovados. Hoje são reconhecidos efeitos positivos na saúde.
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Como dar nozes para crianças sem medo de engasgar

Aos 6 meses de idade, com o início da alimentação complementar, os bebês começam a experimentar alimentos diversos aos poucos. A ordem é totalmente irrelevante e, na verdade, deve variar entre as famílias, já que a ideia principal é que, ao experimentar esses alimentos, o bebê se prepare para participar dos cardápios habituais de sua própria família.
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Alimentação infantil pré-escolar

Na hora de escolher a dieta mais adequada para os nossos pequeninos, é conveniente conhecer as diferentes necessidades nutricionais em função da fase de crescimento em que se encontra. Como deve ser a alimentação da criança pré-escolar? Crianças pré-escolares, entre 3 e 5 a 6 anos, geralmente caracterizam-se por serem indivíduos muito ativos, tanto física quanto intelectualmente, visto que possuem muito mais recursos para se movimentar do que quando eram bebês. mas também estão em um estágio de grande absorção de conhecimentos, no qual o progresso em suas habilidades de comunicação é fundamental.
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9 ótimos truques de mãe para as crianças comerem de tudo

Se os pais pudessem fazer um desejo em relação aos hábitos alimentares dos nossos filhos, é possível que todos concordássemos no mesmo: que eles são saudáveis ​​e que as crianças comem de tudo. É impossível cumprir a missão desses objetivos? Claro que não! Com um pouco de desejo e trabalhando nisso desde a mais tenra infância, vamos alcançá-lo.
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