Categoria Artes marciais

Poderíamos analisar as diferentes áreas em que a ioga é trabalhada. Desde a sua parte mais prática e física (desenvolver força, capacidade e consciência corporal e respiratória) até a sua parte mais emocional (perceber a presença da sua mente e pensamentos, aprender a aceitar as emoções, compreendê-las e aprender com elas).

Você acha difícil para seu filho ou filha conseguir ficar quieto, quieto e concentrado em uma das posições de ioga? Certamente muitos pais acharão isso quase impossível, mas a verdade é que a prática de ioga vai mostrar a você que tudo é possível, e que essa disciplina oriental tem muitos benefícios e pode tirar muitas coisas boas das crianças.